Флоатинг в Новосибирске - "наркомания"?

[Гриша]

Здравствуйте! Попрошу форумчан дать оценку этой штуке: http://vk.com/page-46016313_46314211 (если модераторы посчитают рекламой, то пусть удалят ссылку).

Что такое флоатинг?

Флоатинг (от англ. to float — Держаться,плавать на поверхности воды) - это расслабляющая процедура; терапия ограниченной средовой стимуляции.
Флоатинг – самая расслабляющая процедура в мире, самый быстрый и абсолютно естественный способ освобождения от физического, умственного и душевного напряжения, открывающий дверь к скрытым возможностям организма и решениям множества проблем.
Глубокое расслабление, наступающее во время процедуры флоатинга - это идеальное состояние для освоения широкого спектра различных техник - самовнушения, медитации, самогипноза, визуализации, самоизлечения, аутогенных упражнений. И именно такое глубокое расслабление, когда тело расслабляется намного больше, чем в обычной жизни, является основной причиной возникновения других удивительных эффектов.
Флоатинг стимулирует производство эндорфинов – «гормонов счастья», одновременно снижая уровень выброса гормонов стресса - адреналина, норэпинефрина и кортизола, которые являются причиной напряжения, беспокойства, недовольства и связанных с ними недомоганий, таких как высокое давление, болезни сердца, повышенный уровень холестерина в крови.
Эндорфины не только приносят успокоение, умиротворение и безмятежность, но и являются естественными опиатами организма и вносят существенный вклад в поразительные обезболивающие эффекты флоатинга.
Флоатинг окажет несомненную пользу при стрессовых и постстрессовых состояниях, депрессии, хронических болях (мигрени, болезненные менструации и т.д.), расстройствах сна, заболеваниях нервной, иммунной, опорно-двигательной систем.
После флоатинга уходит стресс, тревоги, депрессия. Настроение спокойное и ровное. Расслабление и хорошее настроение может длится от нескольких часов до нескольких дней после сеанса. Это делает регулярный флоатинг прекрасным средством перманентно снизить количество стресса в жизни и существенно улучшить «фоновое настроение», что особенно важно в наше так богатое на стрессы и психические нагрузки время.
После сеанса флоатинга Вы ощутите, что прожили самый короткий час Вашей жизни!

Подробнее о Флоатинге

Основные эффекты флоатинга:

• уменьшение хронической боли, вызванной перенапряжением, нервными расстройствами и стрессом.
• улучшение сна, настроения и способности к концентрации.
• понижение уровня стресса и депрессии.
• переход ритмов мозга из бета ритмов в альфа и тета ритмы (медитативное, расслабленное состояние Сознания).
• глубинное расслабление тела, естественная медитация.
• обретение внутренней гармонии и уравновешенности.
• флоатинг особенно актуален при:
  • при необходимости быстрого восстановления сил.
  • при работе и образе жизни, связанными с постоянным напряжением, стресами.
  • для получения максимального эффекта от занятий спортом.
  • при занятиях йогой, медитацией.
  • при ускоренном обучении, поиске и принятии сложных решений.
  • для пробуждения креативности мозга.
  • для открытия и максимальной реализации потенциальных возможностей.
  • для повышения продуктивности и работоспособности. 
  
  Почему флоатинг эффективен в спорте и фитнесе:
   
• быстрое восстановление: известно, что расслабленные мышцы восстанавливаются намного быстрее, чем уставшие, напряженные и забитые. Состояние невесомости, создаваемое при флоатинге, практически полностью снимает нагрузку с уставших и поврежденных суставов и мышц, что приводит к их быстрому и глубокому расслаблению. В результате, восстановление и регенерация тканей ускоряется в несколько раз, невероятно быстро заживают травмы.
• быстрый рост мышечной ткани: флоатинг создает идеальные условия для эффективного наращивания мышц, ведь флоатинг – самая расслабляющая процедура в мире. Любые физические нагрузки стимулируют рост и укрепление мышц, однако непосредственно рост мышечной ткани происходит в период отдыха и расслабления. Чем глубже расслабление, тем интенсивнее рост и развитие.
• быстрое обезболивание: флоатинг способствует быстрому уменьшению и снятию болевых ощущений в суставах и мышцах, избавляя, таким образом, от напряжения и беспокойства, возникающих обычно после интенсивных тренировок и при травмах. Доказано также, что флоатинг ускоряет выведение из мышц молочной кислоты – токсина, который вызывает возникновение спазмов, судорог и болей во время и после тренировок.
• улучшение координации, концентрации, мотивации: флоатинг создает идеальные условия для реализации техник самовнушения и визуализации, что делает их применение весьма эффективным и позволяет значительно повысить мотивацию, уверенность в себе, улучшить моторные навыки. Важное значение для спортсменов имеет еще один эффект флоатинга – улучшение работы правого полушария.
  
  Какой главный терапевтический эффект флоатинга:
  
  Главный терапевтический эффект флоатинга заключается в значительном понижении уровня влияния стрессов на человека, у которого ограничивается избыток внешних стимулов таких как гравитация, свет, звук и тактильные ощущения. Высвобождение стресса у человека происходит за счет получения потенциала центральной нервной системы, до 90% объема работы которой, ранее было задействвовано на обработку внешних стимулов. Этот позитивный эффект наблюдается у любого человека, который находится в темной, звуконепронецаемой камере и помещен в водный раствор соли , нагретой до температуры кожи человека так, чтобы не было ощущений ни тепла ни холода.
  
  Оздоровление на физическом уровне – это далеко не главное в процессе флоатинга. Лишенное внешних раздражителей сознание начинает работать удивительно живо (ведь оно не погружено в сон), мозг, не отвлекаясь на импульсы из вне, чрезвычайно активизирует свою деятельность. Никто и ничто не вмешивается в его работу, не подает советов, не «путается под ногами», не ввязывает в суету. Ему (мозгу, сознанию) комфортно и спокойно, оно свободно и в таком безмятежном состоянии начинает… формулировать правильные решения и делать неискаженные выводы из пережитого опыта. По сути, дает готовые рецепты выхода из безвыходного положения, стрессового состояния, депрессии и т.д.
  
  Проще говоря, человек получает возможность за короткое время разобраться в своих мыслях, иначе взглянуть на жизнь и свое место в ней.
  
  Вот лишь малая часть той неоценимой пользы, что дает человеку флоатинг-процедура. Если учесть, что флоатинг действительно подобен медитации, то можно предвидеть его неограниченные возможности в достижении гармонии души и тела, гармонии с окружающим миром, космосом… Но если для обучения медитации, умения погружаться в нирвану человеку нужны годы, то в случае флоатинга достаточно бывает нескольких сеансов. Это подтверждают те, кто испытал эффект флоатинга на себе, об этом свидетельствуют исследования ученых. И это хотя бы раз должен испытать на себе каждый. Хотя бы из естественного чувства любопытства…
  
  Почему флоатинг помогает в развитии способностей и креативности:
  
  Покой для органов чувств - редчайшая возможность для глубокого умственного отдыха и восстановления гармоничной работы полушарий мозга. Принципы их функционирования фундаментально различны. Левое полушарие действует аналитически, рассекая потоки информации на небольшие составные части и детально исследуя их. Образно-интуитивное правое полушарие, наоборот, собирает вместе разрозненные фрагменты, позволяя увидеть целиком «всю картину». Чем лучше работает правое полушарие, тем лучше мы воспринимаем и запоминаем информацию, мыслим образно и творчески. Но огромный поток внешней информации, который обрушивается на современного человека, перегружает левое полушарие и заглушает правое, нарушая гармоничную и продуктивную работу мозга.
  
  Флоатинг позволяет разгрузить доминирующее левое полушарие и перевести его в состояние покоя. Одновременно усиливается работа правого полушария, что приводит к повышению способностей к обучению, к быстрому усвоению информации, творческому вдохновению. Регулярное использование флоатинга позволяет постепенно синхронизировать работу полушарий и восстановить естественную гармоничную работу мозга.
  
  Всплеск умственных и творческих способностей во время и после процедуры флоатинга усиливается еще одним удивительным эффектом – изменением режима волновой активности мозга. Речь идет о так называемом тета-состоянии. Существует множество историй о внезапных моментах вдохновения и творческого порыва именно в те моменты, когда мыслитель потихоньку «отрубался» или «витал в облаках», либо бродил в одиночестве. По сути, эти состояния отрешения и внезапные появления образов – все признаки тэта-состояния. Этот высокопродуктивный и очень ценный режим активности мозга у обычного человека может возникнуть только в момент засыпания, и практически неуловим во время бодрствования. Самое большое количество тета-волн в сознательном состоянии способны генерировать только буддийские монахи с более чем двадцатилетним опытом медитации и, как оказалось, люди, проходящие сеанс флоатинга.
  
  Во время сеанса флоатинга мозг начинает активно генерировать тета-волны, порождая новые образы, идеи, увеличивая способность к глубокому запоминанию любой новой информации.
  
  Поразительно, что человек воспринимает все мысли, образы, озарения, откровения, возникающие в этом удивительном состоянии, абсолютно сознательно: наяву, а не во сне. Более того, тета-волны и образное мышление продолжают стимулировать воображение еще в течение трех недель после сеанса флоатинга.
  
  Что касается ценности образного мышления или визуализации, она не только вносит разнообразие в жизнь и способствует физическому и умственному расслаблению, но и имеет определенные практические преимущества. Многие исследования однозначно доказали, что способность к образному мышлению напрямую связана со способностью запоминать: чем сильнее образное мышление, тем меньше требуется усилий для запоминания.
  
  Многочисленные исследования подтвердили, что флоатинг – идеальный способ быстрого обучения, развития образного мышления и использования техник визуализации. Безусловно, не стоит надеяться, что он позволит раскрыть гения в каждом из нас, но, несомненно, окажет неоценимую помощь в развитии умственного и особенно творческого потенциала, решении нестандартных и особо сложных проблем и задач.

Из отзывов: глюки, кайф и прочее счастье!

[Сектофоб]

Здравствуйте! Попрошу форумчан дать оценку этой штуке: http://vk.com/page-46016313_46314211 (если модераторы посчитают рекламой, то пусть удалят ссылку).

Ну, как: польза не доказана, потому что нет (я не видел) нормальных опубликованных исследований. Рекламка вызывает у меня сильное дежа-вю. То же самое писали раньше про Аутогенную Тренировку, потом любители всяческого самогипноза, потом еще более 9000 медитаторов... Там какие-то эффекты были, но польза для здоровья, для развития творческих способностей и т.д. оказалась преувеличена, а у большинства людей не получалось эти методы освоить - особенно сложно тем, кому расслабление нужнее всего :)

Из отзывов: глюки, кайф и прочее счастье!

Я видел и другие отзывы из серии "ничего особенного, просто полежал как в ванне или на диване". Подозреваю, что как и с АТ, глюки и кайф ловят немногие. ИМХО, аналогичный кайф, но с гарантией, можно словить от спорта или секса.

 

Итого: расслабление - штука в общем-то неплохая, НО учитывая агрессивную рекламу - бездоказательные обещания, претензии на "уникальность" метода - продавцов нужно закидывать какашками - ибо нефиг!

:)

[SPA]

Господь Дмитрий начинал именно с флоатинга :)

[Nilsen]

На PubMed есть несколько небольших исследований с положительным эффектом при терапии зависимых, людей переживающих стресс, людей с мышечными болями.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6399246

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3565119 

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11854763

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7567422

 

В целом выборка очень мала, каких-то однозначных выводов сделать на данных исследованиях нельзя, плюс там где-то контрольная группа не отвечает методологии, т.е. не корректна.

Есть вот такое более менее методологически грамотное исследование, в нем экспериментальная группа лежала в флоатинг-камере, а контрольная в аналогичной камере, но без сенсорной депривации, выводы говорят в пользу флоатинга, но опять же надо копать исследование тщательнее, т.к. например простой терапевт, знающий, в какую камеру идет исследуемый мог косвенно повлиять на конечные результаты, плюс авторов необходимо проверить на сопричастность и т.д. и т.п.

Теперь идем далее, по своей сути флоатинг приводит к сенсорной депривации - из Вики: частичное или полное лишение одного или более органов чувств внешнего воздействия. Что же нам говорят опытные эксперименты, изучающие именно сенсорную депривацию, а не флоатинг!?

Краткосрочные сессии сенсорной депривации приводят к расслаблению, однако длительная или вынужденная сенсорная депривация может привести к крайней тревоге, галлюцинациям, странным мыслям, депрессии.(Sireteanu R, Oertel V, Mohr H, Linden D, Singer W, (2008). "Graphical illustration and functional neuroimaging of visual hallucinations during prolonged blindfolding: A comparison to visual imagery" Perception 37(12) 1805–1821doi:10.1068/p6034 , Stuart Grassian Psychiatric effects of solitary confinement This article is a redacted, non-institution and non-inmate specific, version of a declaration submitted in September 1993 in Madrid v. Gomez, 889F.Supp.1146.Demoralization: Psychiatric Means to Social Policy Ends)

А вот что говорит о сенсорной депривации следующий ресурс http://psychology.net.ru/dictionaries/psy.html?word=877

 

Воздействие сенсорной депривации на человека изучается путем его погружения в воду в специальном оборудовании (сурдокамере, боксе и др.). В условиях сенсорной депривации у человека актуализируется потребность в ощущениях и аффективных (см. Аффект) переживаниях, что осознается в форме сенсорного и эмоционального голода. В ответ на недостаточность афферентации активизируются процессы воображения, которые определенным образом воздействуют на образную память. Возникают яркие эйдетические представления, спроецированные вовне, которые оцениваются как защитные (компенсаторные) реакции. По мере увеличения времени пребывания в условиях сенсорной депривации на этапе неустойчивой психической деятельности у людей появляется эмоциональная лабильность со сдвигом в сторону пониженного настроения (заторможенность, депрессия, апатия), которые на короткое время сменяются эйфорией, раздражительностью. Наблюдаются нарушения памяти, находящиеся в прямой зависимости от цикличности эмоциональных состояний (см. Эмоции). Нарушается ритм сна и бодрствования, развиваются гипнотические состояния с появлением гипногогических представлений, которые в отличие от просоночных состояний, имеющих место в обычных условиях, затягиваются на относительно продолжительное время, проецируются вовне и сопровождаются иллюзией непроизвольности. Чем жестче условия сенсорной депривации, тем быстрее нарушаются процессы мышления, что проявляется в невозможности на чем-либо сосредоточиться, последовательно обдумать проблемы. При увеличении времени воздействия сенсорной депривации эйдетические представления могут выходить из-под контроля актуального «Я» и проявляться в форме галлюцинаций. В генезе данного процесса четко прослеживаются астенизация (см. Астения) нервной системы и развитие гипнотических фаз в коре полушарий головного мозга.

 

Вывод: если исходить из этих данных, то получается, что короткие сессии в флоат-камере действительно приводят к некоторому чувству расслабления и отдыха, позитивно сказывающемуся на общем эмоциональном уровне индивида. И конечно сосредоточенность на собственных мыслях, отсутствие отвлекающих факторов позволяют подумать о текущих проблемах и беспокойствах в конструктивном ключе, что порой не выходит в современном динамичном мире с постоянным информационным потоком, глушащим внутренние монологи с самим собой, а чувство расслабления может этому процессу хорошо способствовать. Но опять же, вокруг данной процедуры образуется множество оккультисткой, эзотерической "шелухи", рассказывающей о небывалых результатах, нацеленных естессно на коммерческий успех, да и человек с психологическим расстройством навряд ли сможет конструктивно понять и решить свои проблемы, хотя именно состояние расслабления поможет снизить истощаемость и астенизацию. Ну и конечно не стоит доводить сенсорную депривацию до крайних галлюцинаций, чувства тревоги и прочих не приятных вещей.

[Гриша]

 

Здравствуйте! Попрошу форумчан дать оценку этой штуке: http://vk.com/page-46016313_46314211 (если модераторы посчитают рекламой, то пусть удалят ссылку).

Ну, как: польза не доказана, потому что нет (я не видел) нормальных опубликованных исследований. Рекламка вызывает у меня сильное дежа-вю. То же самое писали раньше про Аутогенную Тренировку, потом любители всяческого самогипноза, потом еще более 9000 медитаторов... Там какие-то эффекты были, но польза для здоровья, для развития творческих способностей и т.д. оказалась преувеличена, а у большинства людей не получалось эти методы освоить - особенно сложно тем, кому расслабление нужнее всего :)

Из отзывов: глюки, кайф и прочее счастье!

Я видел и другие отзывы из серии "ничего особенного, просто полежал как в ванне или на диване". Подозреваю, что как и с АТ, глюки и кайф ловят немногие. ИМХО, аналогичный кайф, но с гарантией, можно словить от спорта или секса.

 

Итого: расслабление - штука в общем-то неплохая, НО учитывая агрессивную рекламу - бездоказательные обещания, претензии на "уникальность" метода - продавцов нужно закидывать какашками - ибо нефиг!

:)

 

Соглашусь с Вами! Мне кажется, что такое описание этой процедуры, как в ссылке в первом посте, служит для многих отталкивающим фактором и туда идут те люди, которые ищут новых ощущений! И к тому к акции "приведи двух друзей и получи сеанс бесплатно" отношусь негативно..Возможно не прав!

[Гриша]

Господь Дмитрий начинал именно с флоатинга :)

Читал про ТС. Раньше и не знал, что такое может существовать. Бред полнейший! 

[Eclipse]

Там у Пелевина в сборнике "Ананасная вода для прекрасной дамы" описан флоатинг в специальной ванне с соляным раствором, для переживания мистических явлений. B)

[Mel]

 

Господь Дмитрий начинал именно с флоатинга :)

Читал про ТС. Раньше и не знал, что такое может существовать. Бред полнейший! 

 

???

[SPA]

 

 

Господь Дмитрий начинал именно с флоатинга :)

Читал про ТС. Раньше и не знал, что такое может существовать. Бред полнейший! 

 

???

 

!!!

:)

[Гриша]

 

 

 

Господь Дмитрий начинал именно с флоатинга :)

Читал про ТС. Раньше и не знал, что такое может существовать. Бред полнейший! 

 

???

 

!!!

:)

 

На этом форуме читал ПРО них :)