Как справиться с социальными страхами?

[Nilsen]

Страх общения с новым человеком, страх звонка и т.д., т.е. так называемая социализация личности.

Что можно и нужно почитать для преодоления данного барьера? Уж очень надо)

[Elan]

Для преодоления барьера-не знаю!Просто заставлять себя и все. 1, 2 раза заставишь а потом и барьер исчезнет.

Но мне очень понравилась книга Д.Маерса "Социальная психология". Многие вещи понятны становятся.....

[Озеро]

Нильсен, я так немножко влезу, ты извини, если резко.

Может ты не ту работу выбрал?

что прочитать про страхи, не знаю... но когда я работала в офисе, невозможно было не бояться - или не раздражаться - на звонки, потому что наплыв уж очень большой был....может так быть, что твои страхи звонков - это следствие не твоих особенностей, а ситуации на работе? перегрузки? плохо спланированная работа?

[Анна11]

Что можно и нужно почитать для преодоления данного барьера? Уж очень надо)

Зимбардо "Застенчивость"

А вообще-то советуют лечиться.

Особенно популярны биховиаристические методы

[Nilsen]

Ну Вы даете))) 

Я вполне могу общаться, мешают иррациональные мысли и плохое знание предмета разговора) Вот и все)

В армии командовал 70 солдатами, был страх конечно, но там его поборол) Опять с этим столкнулся на работе, но вот обзвонил уже 20 компаний, и не плохо получается, за исключением первых 2 раз.

Лечиться? Лечусь)))) 

Да, спать я стал по 5 часов максимум в день) Но не вижу влияния одного на другое)) 

А насчет ту или нету работу выбрал) 

Ту, не монотонную, не конвеер, творческую и развивающую, например развитие моих коммуникативных и деловых качеств. Мне нравиться) Но некоторые моменты надо в себе проработать))

[Озеро]

ой, ну тогда я думаю, все будет в порядке и без книжек )

попробуй записать свои иррациональные мысли и "помедитировать" на них, чтобы в рациональные превратились

а плохое знание предмета разговора - может быть одной из причин твоего нежелания звонить

так что просто разберись получше в предмете

еще... если это холодные звонки - возможно, тебя останоавливает именно хорошая социализация, ты думаешь, что звонить, когда тебя не прослии - это неправильно и некрасиво

похож?

Ну Вы даете))) 

Я вполне могу общаться, мешают иррациональные мысли и плохое знание предмета разговора) Вот и все)

В армии командовал 70 солдатами, был страх конечно, но там его поборол) Опять с этим столкнулся на работе, но вот обзвонил уже 20 компаний, и не плохо получается, за исключением первых 2 раз.

Лечиться? Лечусь)))) 

Да, спать я стал по 5 часов максимум в день) Но не вижу влияния одного на другое)) 

про не ту работу --- поняла

то есть как раз "ту" - чтобы развить то, что хочется развить..

про сон - я имела в виду другие перегрузки, что у тебя больше работы, чем объективно можно сделать

[Nilsen]

Да хорошая социализация одна из причин, при общении надо гибко мыслить и не договаривать некоторые моменты) Не подставлять себя и фирму, а это не очень приятно делать - врать. Меня учили, что врать не хорошо, а оказывается в реальном мире это необходимо для зарабатывания денег, честным путем, но скрывая некоторые моменты.

[Озеро]

видишь, не всегда все упирается в страх как таковой... поэтому книжка про убирание страха не всегда лучшая помощь...

ну это я так, на полях...

попробуй для себя поискать РЕАЛЬНОЕ ДОБРО, кот. ты своей работой и фирма своей деятельностью, может принести клиентам

и перенеси акцент на эту сферу... что ты РЕАЛЬНО можешь сделать для потенциального клиента, какую его проблему можешь решить

ну или не клиента, а тех, кому ты звонишь

может поможет... такой компромисс..

Да хорошая социализация одна из причин, при общении надо гибко мыслить и не договаривать некоторые моменты) Не подставлять себя и фирму, а это не очень приятно делать - врать. Меня учили, что врать не хорошо, а оказывается в реальном мире это необходимо для зарабатывания денег, честным путем, но скрывая некоторые моменты.