Как работает тренинг личностного роста «лайфспринг» - ЖЖ

[Рык]

Как работает тренинг личностного роста «лайфспринг» Кадр из фильма Ридли Скотта «Солдат Джейн»

По сюжету картины героиня Деми Мур проходит один из самых суровых известных тренингов — в спецназе «морских котиков»

Практикующий психолог Ксения Аляева рассказывает об опасностях тренингов «лайфспрингов». Что это за программы, отчего они так популярны, и почему от них нужно держаться подальше.

Сразу хочу сказать, что я ни разу не была на этих тренингах. Я только видела последствия.

Самые частые последствия в моем личном опыте — обращение родственников. И, к сожалению, на том этапе, когда психотерапевтической помощью не обойтись, ибо нужна уже срочная психиатрическая. Навязчивые состояния, мании, галлюцинации, бред.

В опыте моих коллег похожая история. Местами, печальная. Девочка-скромница, прошедшая этот тренинг, в корне поменяла свою жизнь, устроилась стриптизершей в клуб и... суициднулась.

Сами же люди, проходящие эту программу, которых мне доводилось встречать, с огнем в глазах рассказывают как это все круто и замечательно, какую пользу они получили от этих тренингов, и как же важно пройти всем эту программу для счастья, открытости, изменений в собственной жизни — текст у вех был примерно одинаковый.

Когда я работала бизнес-тренером в одной компании, я наблюдала замечательную картину девочки-бухгалтера, которая была в депрессии от того, что работа ей не нравилась, денег было не много и не хватала, коллектив давил. И вот она пошла на эту программу.

Из депрессивной дамы, с тоской в глазах, она вдруг стала очень энергичной. И вся эта энергичность воплощалась в рекламу этого тренинга, на который обязательно нужно пойти всем. Судя по реакциям, к любым сомнениям на счет адекватности и полезности этого занятия, девушку эту подготовили. Подозреваю, что примено это могло выглядеть так, что «от неудачников надо держаться подальше».

О дальнейшей судьбе этой девушки я не знаю, ибо уволилась я из той компании, но впечатления у меня сильные остались от ее состояния.

Так вот. Что мне важно сказать.

Все что есть в психике человека, есть не просто так. Все что делает человек — это то, что когда-то помогло ему выжить, приспособиться. Да, возможно некоторые защиты ригидны, статичны, мешают жить и вполне себе могут называться неврозом. Однако, невроз — это то, что есть у каждого, и вообще-то, это высшая степень защиты психики. Чем проще защита, тем сильнее психическая разрушенность.

Что, на мой взгляд, происходит на этих тренингах?

Похоже на то, что очень многие защиты просто расшатываются, разрушаются. Сделать это не так сложно, особенно, если находиться в среде, где этот процесс поддерживает дофига народа.

Ну, это как быть на нудистском пляже голым. Когда все обнажены, то и собственная обнаженность переживается не такой стыдной.

Другой вопрос, что свято место пусто не бывает. Если разрушить какую-то защиту, то хорошо бы на ее место поставить что-то другое, более функциональное, гибкое, надежное. Именно поэтому в психотерапии так важно уважение в клиент-терапевтических отношениях. Ну, каждый человек растет и движется в своем темпе. Что бы чему-то новому, более подходящему вырасти, нужно время. И тогда человек может в любой момент вернуться к своим прежним способам реагирования, но у него со временем появляются, «вырастают» новые, более подходящие способы контакта с собой и миром. И теперь он может выбирать.

Лайфспринги же мне напоминают тренажерный зал, в который запускают таких дохлей как я и с эмоциональным напором и возбуждением приглашают разными способами поднимать тяжелые штанги. Я прямо представляю, как накаченные эйфорией и возбуждением люди под послания «Давай! Не бойся ее, эту штангу! Хватит тебе быть неудачником! Ты уже давно хотел взять большой вес, ты сможешь сейчас или так и останешься на всю жизнь неудачником и дохлей!» поднимают эти штанги, надрываются, кто-то надрывается совсем плачевно, чья-то толстокожесть и непрошибаемость помогает себя сохранить.

Это состояние шока, когда внутри что-то ломается.

Я помню, что когда на аэродроме поломала себе ногу, я очень долго была уверенна в том, что у меня обычный вывих. Хотя сейчас понимаю, что картина была печальной очень на вид. Но поверить в то, что я поломалась было невозможно. у меня же адреналин! У меня же воодушевление было. И даже когда врач чуть не заплакала, я ее успокаивала и даже пивом с дуру проставилась по такому поводу.

А вот когда шок и эйфория прошла... вот тогда маятник качнулся в обратную сторону.

Я представляю как эта девочка, которая всю жизнь была скромницей пошла в стриптизерши. Я представляю, сколько защит нужно было сломать. И я представляю что она могла чувствовать, когда накаченность эйфорией и адреналином отпустила.

Природа всегда ищет баланс, равновесие. Если маятник качнуть сильно в плюс, то он обязательно уйдет в минус. При чем, минус будет тем сильнее, чем скорее и глубже было погружение в один сплошной плюс.

Радость ведь от эйфории отличается способностью сохранять критичность.

И всегда будут люди, которые обещают один сплошной плюс за посильную плату, умалчивая про минус.

Я прошу людей, которые проходили лайфспринги поделиться своим опытом. Что с вами было на тренингах? Как чебя чувствовали на этих тренингах? И что вы думаете о них, допустим, через год после окончания программы?

Так же прошу откликнуться коллег и родственников людей, участвовавших в лайфспрингах.

Интересны разные взгляды и опыты. А то я сама не участвовала в этих программах, может чушь здесь несу.

Источник - http://alyaeva.livejournal.com/91762.html#comments

З.ы. В камментах много жЫра от понабижавших лидеров - ибо данный пост сегодня в топе ЖЖ))

З.ы.ы. Аффтар тоже сторонник теории созависимости и, судя по другим постам, также проводит своеобразные тренинги. Двойная порция жЫра для всех желающих))