Лайфспринг: упражнение "Заброшеный дом" или "Свалка"

[Гость ВАС]

Было у нас упражнение «Заброшеный дом», которое мы делали сидя в открытой позиции с закрытыми глазами. Это было guided imagery, по-русски «наведение образов» или «управляемые психические образы». Другое название этого упражнения – «Свалка»

На упражнении «Заброшеный дом» тренер говорит, чтобы мы представили себе, что мы попали в заброшеный дом. В одной комнате – наши невыполненные обещания и невыполненные обязательства, в другой – наши глубинные установки, в третьей – старые детские игрушки. Уже на форуме упоминалось про Я не увидела в этом стирания прошлого, поскольку моё прошлое состоит не только из невыполненных обязательств и ограничивающих глубинных установок. Многие участники посчитали упражнение значительным. Это было неактуальное для меня упражнение.